【自然概况】
位于非洲东部、赤道以南。北与肯尼亚和乌干达交界，南与赞比亚、马拉维、莫桑比克接壤，西与卢旺达、布隆迪和刚果（金）为邻，东濒印度洋。面积945087平方公里，其中桑给巴尔2657平方公里。大陆海岸线长840公里。东部沿海地区和内陆部分低地属热带草原气候，西部内陆高原属热带山地气候。大部分地区平均气温21～25℃。桑给巴尔的20多个岛屿属热带海洋性气候，终年湿热，年平均气温26℃。
矿产资源丰富，有8个绿岩带，地层大多属太古代岩石。已探明的主要矿产及储量为：钻石250万吨（含量6.5克拉／吨），金矿80万吨，煤3.24亿吨，铁1.3亿吨，磷酸盐1000万吨，天然气450亿立方米。除金矿外，其它矿藏尚待充分开发。大陆、桑给巴尔及近海海域有若干储油前景良好的区域。森林面积约4400万公顷，占国土面积的45％，出产安哥拉紫檀、乌木、桃花心木、栲树等。水力资源丰富，发电潜力超过4.78亿千瓦。
【政治】
坦桑尼亚是多党民主国家，奉行社会主义和自力更生政策。总统为国家元首、政府首脑和武装部队总司令，由选民直选产生，获简单多数者当选，任期5年，可连任一届。总统与副总统必须来自同一政党，并分别来自大陆与桑给巴尔，副总统不能由桑总统或联合共和国总理兼任，每届任期5年，连任不得超过两届。总统任命总理，由总理主持联合政府日常事务。
议会实行一院制，称国民议会，是联合共和国最高立法机构。议会选举与总统选举同时进行，每5年举行一次。总统有权任命15名议员。
【经济】
联合国宣布的世界最不发达国家之一。经济以农业为主，平年粮食勉强自给。工业生产技术低下，日常消费品需进口。近年，坦政府将脱贫作为政府工作重点，执行以经济结构调整为中心的经济改革政策，推进经济自由化和国有企业私有化进程，坚持适度从紧的财政、货币政策，使国民经济得到缓慢回升。同时，密切与西方捐助国和国际金融机构的关系，谋求吸引外资、减免外债和获得更多援助。2001年以来，坦成立以总统为首的“国家商业协会”和以总理为首的“投资指导委员会”，减免外资企业税费和高科技产品进口税，出台微型信贷政策，扶植中小企业发展。IMF和世行认定坦桑达到重债穷国动议完成点，将于20年内减免其30亿美元外债。2002年10月，IMF将其在非洲的第一个技术援助中心—东非技援中心设在坦。2006年，坦宏观经济运行良好，旅游业发展强劲，投资环境进一步改善，外国直接投资持续增长。2006年国内生产总值117亿美元，人均国内生产总值约300美元，经济增长率5.8％。
大陆制造业以农产品加工和进口替代型轻工业为主，包括纺织、食品加工、皮革、制鞋、轧钢、铝材加工、水泥、造纸、轮胎、化肥、炼油、汽车装配和农具制造等。桑给巴尔工业以农产品加工为主，主要有椰子加工厂、丁香油厂、碾米厂、糖厂、石灰厂、自来水厂、发电厂和印刷厂等。
农业以种植业、林业、渔业、牧业为主，是坦主要经济支柱。农业吸收全国劳动力的2/3。全国可耕地面积3940万公顷，已耕地面积620万公顷。主要农作物有玉米、小麦、稻米、高粱、小米、木薯等。主要经济作物有咖啡、棉花、剑麻、腰果、丁香、茶叶、烟叶、除虫菊等。
旅游资源丰富，非洲三大湖泊维多利亚湖、坦噶尼喀湖和马拉维湖均在坦边境线上，海拔5895米的非洲第一高峰—乞力马扎罗山世界闻名。其它自然景观有恩戈罗戈罗火山口、东非大裂谷、马尼亚纳湖等，另有桑岛奴隶城、世界最古老的古人类遗址、阿拉伯商人遗址等历史人文景观。坦三分之一国土为国家公园、动物和森林保护区。共有塞伦盖提、恩戈罗戈罗等12个国家公园、19个野生动物保护区和50个野生动物控制区，177个旅店。
出口以初级农产品为主，其中棉花、剑麻、腰果、咖啡、烟草、茶叶、丁香出口占外汇收入的80％。工矿业出口产品主要有钻石、黄金、纺织品、服装、皮革制品、鞋、树胶、铝制品等。进口以工业生产资料和工业品为主，主要有仪器、饮料、机械设备、金属制品、交通运输工具、石油等。主要贸易伙伴有印度、德国、英国、日本、沙特、荷兰、意大利、新加坡、肯尼亚和中国等。
【文教】
重视发展民族文化，大力推广斯瓦希里语。设有国家艺术委员会、国家斯语委员会、图书馆服务理事会和民间文化协会等。首都达累斯萨拉姆设有国立中央图书馆和国家博物馆等。
实行免费义务教育，成人识字率为76％（2003年）。近年因国家财政拮据，教育经费不足，政府提出教育改革政策，鼓励私人或集体办校。援助国亦将教育作为优先投资领域，投入可观资金。2001年4月政府开设助学金帮助贫困生上大学。全国共有三所大学,2002年在校大学生19659名。
主要刊物有英文《每日新闻》、斯瓦希里文《自由报》、《民族主义者报》和《工人日报》。另有《快报》、英文周刊《商业时报》、《东非人报》、斯瓦希里语双周刊《火焰报》。坦桑尼亚通讯社国家通讯社，1976年10月成立，大陆各省设有分社，有少数记者驻邻国。
坦桑尼亚电台为国家电台，建于1951年。设在达累斯萨拉姆，分别用英语和斯瓦希里语广播。桑给巴尔革命之声：桑给巴尔电台，建于1964年，用斯瓦希里语广播。桑给巴尔电视台是国营电视台，1973年建立，用斯瓦希里语播送节目。海岸电视网（CTN）为大陆的私营电视台，1994年建立。独立电视台（ITV）是私营电视台，1994年建立。
【外交】
曾是著名的“前线国家”，为非洲大陆的政治解放作出过重大贡献。奉行不结盟和睦邻友好的外交政策，主张在互不干涉内政和相互尊重主权的基础上与各国发展友好合作关系。近年务实倾向增强，强调以经济利益为核心，淡化不干涉内政原则，发展同所有捐助国、国际组织和跨国公司的关系，谋求更多外援、外资。重点营造睦邻友好，全力促进区域经济合作。积极参与调解与其利益相关的地区问题。重视与亚洲国家关系，学习和借鉴亚洲国家的发展经验。是联合国、不结盟运动、英联邦、非洲联盟、东非共同体、南部非洲发展共同体及环印度洋地区合作联盟等组织的成员国。同115个国家建有外交关系。
与我国关系：我国于1961年12月9日与坦噶尼喀建交，1963年12月11日与桑给巴尔建交。坦噶尼喀与桑给巴尔联合后，我国自然延续与二者的外交关系，将1964年4月26日联合日定为与坦桑尼亚联合共和国建交日。建交以来，两国关系友好密切，人员往来频繁。2006年双方签署了经济技术合作协定，中方向坦方提供抗疟药品的换文、中方为坦援建农村小学校、农业示范中心和疟疾防治示范中心的谅解备忘录。11月3-6日，坦桑尼亚总统基奎特来华出席中非合作论坛北京峰会。期间，中国国家主席胡锦涛会见了基奎特总统。据中国海关总署统计，2006年中国同坦桑尼亚进出口商品总额为5.36亿美元，同比增长12.9%。其中中国出口额3.8亿美元，进口额1.5亿美元。